Медитация

        Медитация — это концентрация. Это фокусировка всех своих чувств и направление их на одну цель. Это направление своего внимания на что-то.
        В нашем центре мы практикуем несколько видов медитации ( мантры, дыхание,тратака и т.д.) И не смотря на лазерную сфокусированность, медитация – это расширение сознания.

Результат очевиден — со временем и честной практикой происходит внутреннее обновление. Мы начинаем становиться более целостными, едиными, мы раскрываемся в своей изначальной природе. Мы получаем ценный духовный опыт, рост и прогресс.