Хатха-йога

Задать вопрос
Наши консультанты ответят на любой интересующий вопрос по занятиям

Хатха-йога – первоисточник современных видов йоги. Это самое молодое направление классической йоги. Хатха-йога зародилась в шестом веке нашей эры. Основные элементы хатха-йоги: асаны – особые статические позы; пранаямы — специальные дыхательные упражнения; расслабление; правильное питание (вегетарианство); искусство медитации. Хатха-йога подойдет тем, кто стремится к гармонии души и тела и окружающего мира, достижению спокойствия.

Записаться на занятия
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.